جدول المجتوي
تقشر الجلد: الأسباب والأعراض وكيفية الحد منه
تقشر الجلد: الأسباب والأعراض وكيفية الحد منه
تقشير الجلد هو مشكلة مزعجة للتعامل معها. يمكن أن تكون مزعجة ومؤلمة للبعض. على الرغم من أن معظم الحالات تحدث بسبب الجفاف أو التعرض لأشعة الشمس ، إلا أنها يمكن أن تكون أيضًا بسبب أي حالة أساسية خطيرة. إذًا ، ما هي الأسباب الكامنة وراء تقشر بشرتك؟ اقرأ المقال لمعرفة المزيد عن تقشير الجلد وأسبابه وأعراضه والعلاجات التي تساعدك على إدارته. تابع القراءة!
ما هو تقشر الجلد
تقشير الجلد هو فقدان الطبقة الخارجية من الجلد. قد يكون ناتجًا عن حالة وراثية نادرة أو تلف مباشر للجلد أو اضطرابات جلدية أخرى أساسية. قد تظهر في جميع أنحاء الجسم أو في أجزاء قليلة فقط. بناءً على السبب ، يمكن علاجه بأدوية مختلفة وكريمات موضعية ومراهم.
تحتوي بشرتك على خلايا تسمى الخلايا القرنية التي ترتبط ببعضها بنسيج بين خلوي . يحدث تقشير الجلد عندما تتراخى قوى التماسك التي تضم هذه الخلايا القرنية.
من المعروف لنا أن تقشير الجلد قد يؤثر على الأشخاص والأطفال من جميع الأعمار. قد تكون التهابية أو غير التهابية . يحدث تقشير الجلد غير الالتهابي أساسًا بسبب مشكلة تجميلية ، بينما غالبًا ما يُلاحظ تقشير الجلد الالتهابي نتيجة الميل الوراثي للإصابة بالحساسية . قد يظهر تقشير الجلد أيضًا على شكل قشور أو قشور جافة.
قد تتقشر بشرتك لأسباب مختلفة. استمر في القراءة للتعرف عليهم.
أسباب تقشر الجلد
- احتباس الماء: تحتفظ الطبقة الخارجية من الجلد بالماء وتعمل كحاجز يحمى الجلد. عندما ينخفض مستوى الماء ، يصبح الجلد جافًا ويبدأ في التقشر.
الخلايا القرنية: قد تؤدي زيادة إنتاج الخلايا القرنية إلي تراكم الخلايا القرنية على الجلد ، وبالتالي فإنها تبدأ في التقشر .
العمر: مع تقدمك في العمر ، تشيخ بشرتك أيضًا. لا يحتفظ الجلد المتقدم في العمر بالمياه وقد يصبح جافًا.
الحالات الطبية: قد يكون تقشير الجلد اضطرابًا جسديًا متنحيًا وراثيًا نادرًا إذا لوحظ منذ الولادة . فهو يتميز بتقشير الجلد وتقرحه واحمراره وحكة الجلد.
العوامل الميكانيكية: تظهر بعض الأبحاث أن التعرض للحرارة للماء والعرق قد يتسبب في تقشر الجلد أيضًا . قد يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية أيضًا إلى جفاف الجلد الشديد والاحمرار والتقشير. في بعض الأحيان ، قد تتسبب الرطوبة والشتاء في جفاف الجلد وتؤدي إلى التقشر . فيما يلي بعض الاضطرابات التي تسبب تقشر الجلد: - قدم الرياضي
- الأكزيما
- التهاب الجلد التماسي
- سرطان الغدد الليمفاوية التائية الجلدي
- جلد جاف
- فرط التعرق
- مرض كاواساكي
- غير هودجكن ليمفوما
- الفقاع
- صدفية
- سعفة (الجسم)
- سعفة (فروة الرأس)
- حمى قرمزية
- التهاب الجلد الدهني
- التهابات العنقوديات
- متلازمة ستيفنز جونسون
- ضربة شمس
- متلازمة الصدمة السامة
- منتجات التجميل: قد يتسبب استخدام منتجات تفتيح البشرة في تقشر الجلد والحكة وحتى ظهور حب الشباب .
- ردود الفعل التحسسية: قد تسبب تفاعلات الحساسية الناتجة عن التهاب الجلد التماسي أو الأكزيما أو الآثار الجانبية للأدوية تقشر الجلد.
- نقص المغذيات: قد يؤدي نقص بعض العناصر الغذائية ، بما في ذلك الأحماض الدهنية الأساسية ، إلى التقشر. والجدير بالذكر أن نقص أحماض اللينوليك أوميجا 6 وحمض ألفا لينولينيك أو أوميجا 3 يسبب تقشر الجلد أو التقشر مع التهاب الجلد . يؤدي نقص المغذيات أيضًا إلى إبطاء التئام الجروح.
- كريمات الريتينول: كريمات الجلد التي تحتوي على الريتينول قد تتسبب أيضًا في تقشر الجلد.
فيما يلي علامات وأعراض تقشر الجلد التي يجب أن تنتبه لها.
علامات وأعراض تقشر الجلد
- حراشف الجلد
- احمرار
- الحكة
- أحاسيس حارقة
- نزيف
- الطفح الجلدي
- تورم
- سخونة
- جفاف
- التهاب الجلد
متى تستشير الطبيب
ملحوظة: من فضلك لا تحاول معالجة تقشير الجلد بنفسك. إذا لاحظت أي التهاب ، فيرجى استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
- لاحظت تقشيرًا مفرطًا مصحوبًا بنزيف حاد أو التهاب
- تشعر بالارتباك عندما يستمر الجلد في التقشر حتى بعد العلاج
- الغثيان مع تقشير الجلد
- تقرحات شديدة مع الإحساس بالحرارة
- جفاف العين أو عدم وضوح الرؤية
- ارتفاع في درجة الحرارة
- آلام المفاصل وتضخم الغدد الليمفاوية
- صعوبة في التنفس أو الإسهال أو القيء
- القروح
- الالتهابات البكتيرية أو الفطرية
بينما يجب أن يعالج الطبيب تقشير الجلد الشديد ، يمكن التعامل مع تقشير الجلد المعتاد بسبب الجفاف أو التعرض للشمس.
تقشر الجلد: الأسباب والأعراض وكيفية الحد منه
هنا بعض النصائح:
نصائح للمساعدة في علاج تقشر البشرة الناتج عن الجفاف
- إذا ظهر الجلد المتقشر على شكل رقائق جافة بسيطة بدون التهاب ، يمكنك استخدام مرطب لترطيب الجلد.
- يمكن التعامل مع تقشير الجلد الناتج عن حروق الشمس أو جفاف الجلد بمساعدة المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية. استخدم واقي شمس SPF لحماية بشرتك من التعرض للأشعة فوق البنفسجية. اشرب الكثير من الماء واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- إذا لاحظت تقشر بشرتك بعد استخدام منتج معين ، فتوقف عن الاستخدام واستشر طبيبك
- إذا لاحظت تقشر بشرتك بعد بدء دواء جديد ، فاستشر طبيبك عن البدائل.
- استخدمي منتجات لطيفة للبشرة الحساسة. اختر المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية أقل أو مكونات قاسية. يمكنك أيضًا اختيار منتجات بمكونات طبيعية لحماية بشرتك من التلف نتيجة أشعة الشمس.
بالإضافة إلى هذه النصائح ، يمكنك أيضًا علاج تقشير الجلد الخفيف باتباع هذه العلاجات المنزلية الطبيعية.
كيفية تقليل تقشر الجلد بشكل طبيعي
ملحوظة: من فضلك لا تستخدم هذه المكونات دون استشارة طبيبك.
1. زيت جوز الهند لتقشر البشرة
مناسب لجميع أنواع تقشر البشرة.
سوف تحتاج
- زيت جوز الهند
الوقت
- 2 دقيقة
الطريقة
- خذ حمامًا باردًا لتبرد بشرتك.
- بمجرد أن يجف ، ضع زيت جوز الهند على بشرتك.
- تدليك بلطف لبضع دقائق.
- اتركي الزيت.
كم مرة؟
- كلما بدأت تشعر بشرتك بالتهيج.
لماذا زيت جوز الهند
- زيت جوز الهند رائع للأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية. يساعد الزيت كثيرا على تهدئة البشرة مع ترطيبها وتغذيتها.
- محتواه العالي من الدهون المشبعة يساعد على شفاء بشرتك عن طريق تجديد الرطوبة. كما أنه يخفف الحكة والتقشير.
2. زبدة الكاكاو لتقشر البشرة
مناسب لجميع أنواع تقشر البشرة.
سوف تحتاج
- زبدة الكاكاو
الوقت
- 2 دقيقة
الطريقة
- خذ حمامًا باردًا لتبرد بشرتك.
- ضعيه على بشرتك.
- تدليك بلطف لبضع دقائق.
- اتركي الزيت.
كم مرة؟
كلما بدأت تشعر بشرتك بالتهيج.
لماذا هذا يعمل
- زبدة الكاكاو مرطب رائع للبشرة. كما أنه يساعد على تهدئة الجلد المتقشر.
- من المعروف أيضا أن الزبدة تساعد علي شفاء الجلد المتشقق والجاف.
3. مقشر السكر لتقشر البشرة
مناسب لـ
- جفاف الجلد وحروق الشمس والحروق الكيميائية. استخدم هذا المقشر بمجرد أن تهدأ بشرتك وتبدأ في التعافي.
سوف تحتاج
- 2 ملعقة كبيرة سكر بني
- 1 ملعقة كبيرة سكر حبيبي
- نصف كوب زيت جوز الهند (صلب)
الوقت
- 5 دقائق
الطريقة
- امزج المكونات حتى تحصل على مزيج ناعم.
- ضع الخليط على منطقة التقشير.
- تدليك بلطف في حركات دائرية لتقشير.
- اشطفه بالماء الدافئ.
كم مرة؟
- 2-3 مرات في الأسبوع.
لماذا السكر
- سيساعد مقشر السكر هذا على التخلص من جميع خلايا الجلد الميتة المتقشرة ، مما يجعل بشرتك ناعمة. لا ينصح بهذا المقشر للأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية.
تقشر الجلد: الأسباب والأعراض وكيفية الحد منه
4. مقشر الشوفان لتقشر الجلد
مناسب لـ
- جفاف الجلد وحروق الشمس والحروق الكيميائية. استخدم هذا المقشر بمجرد أن تهدأ بشرتك وتبدأ في التعافي.
سوف تحتاج
- 2 ملعقة كبيرة دقيق الشوفان المجفف
- 1 ملعقة كبيرة سكر ناعم
- 1 ملعقة كبيرة سكر
الوقت
- 5 دقائق
الطريقة
- امزج المكونات للحصول على خليط خشن.
- ضع هذا الخليط على المنطقة المصابة.
- دلكيه بلطف بحركات دائرية للمساعدة على تقشير بشرتك.
- اتركي الخليط لبضع دقائق أخرى.
- شطف مع الماء البارد.
كم مرة؟
- 2-3 مرات في الأسبوع.
لماذا يعمل هذا الخليط
- يساعد هذا المزيج المقشر على تقشير بشرتك بلطف ليكشف عن طبقة نضرة وصحية. سيساعد ذلك في الحفاظ على بشرتك من أن تبدو جافة ويمكن أن يعالج أيضًا المظهر القبيح للبشرة المتقشرة.
5. زيت الزيتون لتقشر الجلد
مناسب لـ
- جميع أنواع الجلد المتقشر / المتهيج.
سوف تحتاج
- زيت الزيتون
الوقت
- 5 دقائق
الطريقة
- قم بتدفئة زيت الزيتون قليلاً (ما لم يكن الحرق طازجًا).
- ضع الزيت على المناطق المصابة.
- تدليك لبضع دقائق.
- اتركي الزيت.
كم مرة؟
- ثلاث مرات في اليوم.
لماذا زيت الزيتون
- زيت الزيتون مصدر غني للأحماض الدهنية التي تساعد على ترطيب البشرة الجافة. يساعد محتواه العالي من مضادات الأكسدة على محاربة تلف الجلد ، والحفاظ على طبقة الجلد الجديدة بصحة جيدة.
6. زيت الأطفال لتقشر البشرة
مناسب لـ
- جميع أنواع تقشر البشرة.
سوف تحتاج
- زيت أطفال
الوقت
- 2 دقيقة
الطريقة
- خذ حمامًا باردًا لتبرد بشرتك.
- بمجرد أن يجف ، ضعي زيت الأطفال على بشرتك.
- دلكي بلطف لبضع دقائق ، ثم اتركي الزيت عليه.
كم مرة؟
- كلما بدأت تشعر بشرتك بالتهيج.
لماذا زيت الأطفال
- هذا العلاج المهدئ مثالي بشكل خاص للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. يشعرك زيت الأطفال بالهدوء الشديد على بشرتك وهو خفيف بدرجة كافية حتى لا يسبب المزيد من التهيج. يساعد على تهدئة بشرتك مع الحفاظ عليها رطبة.
7. الفازلين لتقشر البشرة
مناسب لـ
- جميع أنواع تقشر البشرة.
سوف تحتاج
- الفازلين
وقت
- 5 دقائق
الطريقة
- اغسل بشرتك بالماء البارد واتركها حتى تجف بمنشفة.
- ضع الفازلين على المناطق المصابة.
- اتركه على.
كم مرة؟
- كلما بدأت تشعر بشرتك بالتهيج.
لماذا الفازلين
- يساعد الفازلين على تكوين حاجز وقائي حول بشرتك يساعد في الحفاظ على الأوساخ والزيوت والرطوبة. وهذا يساعد على خلق بيئة مثالية تسمح لبشرتك بالشفاء.
8. الصبار لتقشر البشرة
مناسب لـ
- جميع أنواع تقشر البشرة.
سوف تحتاج
- 2 ملعقة كبيرة جل الصبار الطازج
الوقت
- 5 دقائق.
الطريقة
- ضع جل الصبار على المنطقة المصابة.
- اتركه ليجف.
- بمجرد أن يجف ، اشطفيه بالماء الدافئ.
كم مرة؟
- كلما بدأت تشعر بشرتك بالتهيج.
لماذا هذا يعمل
- الصبار هو ماء بنسبة 99٪ وله تأثير تبريد على بشرتك. يساعد على تهدئة الجلد المتقشر والمتفاقم مع ترطيبه وتغذيته.
- كما أنه يساعد في تقليل التهيج والحكة والالتهاب.
9. ملح أبسوم لعلاج تقشر البشرة
مناسب لـ
- جميع أنواع تقشر البشرة.
سوف تحتاج
- 1 كوب ملح أبسوم
- حمام دافئ
الوقت
- 30 دقيقة إلى ساعة
الطريقة
- أضف ملح إبسوم إلى حمام ماء دافئ.
- نقع في الحمام لمدة 30 دقيقة إلى ساعة.
- جفف نفسك بمنشفة.
كم مرة؟
- 1-2 مرات في اليوم.
لماذا هذا يعمل
- يساعد ملح إبسوم على تقشير بشرتك بينما يغذيها بالمعادن.
- كما أن له تأثير مهدئ على الجلد المتهيج ويوفر الراحة من الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.
تقشر الجلد: الأسباب والأعراض وكيفية الحد منه
10. الجلسرين لعلاج تقشر الجلد
مناسب لـ
- جفاف الجلد وحروق الشمس والحروق الكيميائية.
سوف تحتاج
- 2 ملعقة كبيرة جلسرين
- 4 ملاعق كبيرة ماء ورد نقي
- زجاجة رذاذ أو بخاخة
الوقت
- 2 دقيقة
الطريقة
- اخلطي الجلسرين وماء الورد حتى تمتزج جيدًا.
- صب الخليط في زجاجة رذاذ.
- رش هذا على المناطق المصابة من جلدك.
كم مرة؟
- كلما بدأت تشعر بشرتك بالتهيج.
لماذا هذا يعمل
- هذا الخليط خفيف ويساعد على ترطيب بشرتك لساعات طويلة.
- إنه سهل الاستخدام للغاية حيث يمكنك رشه متى احتجت إليه.
11. عصير الليمون لعلاج تقشر البشرة
مناسب لـ
- تقشر الجلد غير الملتهب .
سوف تحتاج
- 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- نصف كوب سكر
- 1 ملعقة كبيرة عسل
الوقت
- 5 دقائق
الطريقة
- امزج جميع المكونات حتى تحصل على خليط خشن.
- تدليك بلطف في حركات دائرية لبضع دقائق.
- شطف مع الماء البارد.
كم مرة؟
- 2-3 مرات في الأسبوع.
لماذا هذا يعمل
- عصير الليمون هو مادة قابضة قوية تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة. هذا يساعد في تقليل ظهور التقشير.
12. الحليب لعلاج تقشر الجلد
مناسب لـ
- جميع أنواع تقشر البشرة.
سوف تحتاج
- 1 كوب حليب مثلج
- منشفة
الوقت
- 10 دقائق
الطريقة
- قم بتبريد بعض الحليب حتى يصبح مثلجًا ولكن لا يزال سائلاً.
- انقعي منشفة في هذا الحليب البارد.
- ضع المنشفة على المنطقة المصابة من جلدك.
- اتركه لمدة 10 دقائق.
- اغسل بشرتك بالماء البارد.
كم مرة؟
- ثلاث مرات في اليوم.
لماذا هذا يعمل
- يعتبر الحليب مرطبًا طبيعيًا ، كما أن محتواه من حمض اللاكتيك يساعد في تهدئة التهيج والحكة.
13. زيت فيتامين هـ لعلاج تقشر البشرة
مناسب لـ
- جميع أنواع تقشر البشرة.
سوف تحتاج
- كبسولات زيت فيتامين هـ
الوقت
- 2 دقيقة
الطريقة
- اصنع ثقوبًا في الكبسولات واعصر الزيت.
- ضع هذا الزيت على المناطق المصابة.
- اتركه على البشرة.
كم مرة؟
- 1-2 مرات في اليوم.
لماذا هذا يعمل
- زيت فيتامين هـ ممتاز لشفاء بشرتك. فهو لا يهدئ بشرتك فحسب ، بل يقاوم أيضًا تلف الجلد بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة. يساعد الزيت أيضًا على التئام الندبات وتلاشيها.
14. الزبادي لعلاج تقشر البشرة
مناسب لـ
- جميع أنواع تقشر البشرة.
سوف تحتاج
- 2 ملعقة كبيرة زبادي
- 2 ملعقة كبيرة عسل
الوقت
- 20 دقيقة
الطريقة
- امزج المكونات حتى تحصل على مزيج ناعم.
- ضع الخليط على المناطق المصابة.
- اتركها تنشف.
- شطف باستخدام الماء الدافئ.
كم مرة؟
- 1-2 مرات في اليوم.
تقشر الجلد: الأسباب والأعراض وكيفية الحد منه
لماذا هذا يعمل
- الزبادي هو أحد أكثر المكونات المهدئة التي يمكنك استخدامها لعلاج تقشر الجلد. له تأثير تبريد على الجلد ويحتوي أيضًا على الإنزيمات والمعادن والأحماض التي تساعد في التئام الجلد المتقشر.
متى يكون تقشير البشرة مفيد لك
إذا كنت تستخدم الكثير من المنتجات على بشرتك أو كنت بالخارج كثيرًا ، فإن بشرتك تجمع الأوساخ وبقايا المنتج. هذا التراكم يسد المسام في النهاية. يمكن أن يساعد استخدام التقشير الكيميائي في إزالة هذه الطبقة الثقيلة من خلايا الجلد الميتة والأوساخ وبقايا المنتجات والتلوث وتلف الجلد. يستخدم التقشير الكيميائي أيضًا لتقليل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع العمرية . يمكنهم حتى تقليل الضرر الناتج عن الشمس.
لكن توخي الحذر. قد لا تناسب بعض أنواع التقشير الكيميائي نوع بشرتك ويمكن أن تسبب إحساسًا بالحرقان والتورم والاحمرار والتقشير الشديد والالتهاب. إذا لاحظت أيًا من هذه الأعراض ، توقف عن استخدام التقشير الكيميائي فورًا واستشر الطبيب.
يمكن أن يكون تقشير الجلد مشكلة يصعب مواجهتها. على الرغم من أن معظم الحالات ناتجة عن الجفاف أو التعرض لأشعة الشمس ، إلا أنها قد تكون ناجمة أيضًا عن أي ظروف صحية خطيرة.
يمكن أن يكون الأمر مزعجًا في بعض الأحيان ، ولكن مع النصائح والحلول المذكورة أعلاه ، قد تتمكن من تخفيف الالتهاب وتقليل التقشير.
ومع ذلك ، قبل استخدام أي من العلاجات الموصى بها في هذه المقالة ، قم بزيارة طبيبك. إذا كان تقشير بشرتك شديدًا ، فقد لا تكون هذه الحلول مناسبة ، ويجب عليك طلب المساعدة الطبية.
أسئلة مكررة
ما هي المدة التي يستغرقها تقشير الجلد للتوقف؟
قد يستغرق التقشير الناجم عن الحروق أو المواد الكيميائية أو العلاجات الموضعية حوالي أسبوع للتوقف.
من المهم إزالة هذا الجلد التالف لمنع أي تفاقم. سيساعد استخدام المقشّرات والمُقشرات المُدرجة في هذه المقالة على معالجة المشكلة بشكل أسرع.
قد يستغرق التقشير الناجم عن الأمراض الجلدية أيامًا أو أسابيع حتى يتوقف ما لم تتدخل بعلاجات مهدئة.
ما هي المناطق التي يبدأ فيها الجلد بالتقشر؟
يمكن أن تبدأ بشرتك في التقشير من أي مكان في جسمك ، سواء كانت يديك أو وجهك أو ظهرك أو قدميك.
بالنسبة للأشخاص المصابين بالصدفية ، فإن بعض البقع الشائعة هي الجوانب الداخلية للمرفقين والمفاصل والمناطق الواقعة بين أصابع اليدين والقدمين
. يمكن أن يبدأ التقشير أيضًا على ذراعيك أو وجهك.
اقرأ أيضا
امنحي نفسك وجها ذهبيا في المنزل
