جدول المجتوي
Slugging احدث صيحة على التيك توك ماهى وهل هى فعالة؟
Slugging احدث صيحة على التيك توك ماهى وهل هى فعالة؟
الكثير من مؤثرين التيك توك TikTokers يقولون أن السر لبشرة ناعمة وصحية للأطفال هو وضع مرطبات لزجة ثقيلة مثل الفازلين على البشرة قبل النوم . يتضمن هذا الاجراء او العلاج الجلدي المسمى slugging ، وضع منتج يسبب انسداد مثل الفازلين على الوجه قبل النوم لكى يعمل على حبس الرطوبة.
النتيجة سوف تكون اسطورية لأنك ستذهب إلى الفراش ملطخًا وتستيقظ متوهجًا وتولد من جديد.
يقول الخبراءإن فكرة وضع طبقة من المطريات المغلقة السميكة كخطوة أخيرة في الروتين الليلي ليست شيئًا جديدًا. لم يقتصر الأمر على التوصية به من قبل أطباء الجلد لعقود من الزمان ولكن أيضا خبراء التجميل يدفعون بهذه الممارسة في روتين الجمال المكون من 10 خطوات لسنوات.
ما هو slugging بالضبط ؟
Slugging هي عملية وضع كريم مطري ثقيل (مثل كريم Vaseline و Aquaphor و CeraVe) على بشرتك يعمل لها انسداد، مما يساعد في تقليل فقد الماء خلال البشرة.
في الأساس ، يمنع هذا الانسداد الرطوبة من التبخر عبر بشرتك وبالتالى عدم فقد الماء. إذن ، كل تلك الأمصال التي طبقتها؟ لن يذهبوا إلى أي مكان. وفي الوقت نفسه ، لا يمكن للهواء الجاف أن يؤثر على بشرتك أيضًا.
هذا هو السبب في أن الفازلين (الفازلين) غالبًا ما يوصى به طبيًا للحفاظ على ترطيب البشرة خلال أيام الشتاء الجافة ، كما توضح طبيبة الأمراض الجلدية . كما يوصى به أحيانًا لعلاج حالات مثل الأكزيما والصدفية.
ومع ذلك ، فإن الأشخاص ذوي أنواع البشرة المختلفة يلتزمون بها كجزء من روتينهم الليلي على مدار العام. (لكن تنبيه أنه قد لا يكون مثالياً لأنواع البشرة الأكثر دهنية – المزيد عن ذلك أسفل المقالة)
ولا ، لم يخترع TikToker المفضل لديك: شضيئا جديدا كما يشير البعض ولكنه شئ عرف منذ وقت طويل، حتى فى العديد من أنظمة جمال النساء السود ، لأجيال.
هل يعمل slugging حقًا؟
عندما تكون في شك ، قم بإخراجها؟ حسب الايجابيات ، نعم.
تشير الأبحاث إلى أنه عند استنفاد الدهون في بشرتك سواء بسبب الجيناتالعوامل الوراثية أو الطقس أو كثرة استخدام السيرومات الحمضية – فإن استخدام الفازلين يمكن أن يساعد في استعادة بشرتك.
وذلك نظرًا لأن حاجز الجلد سوف يكون محمي طوال الليل ، يستيقظ الناس ببشرة أكثر نعومة وتوهج.
تشير دراسة صغيرة أجريت عام 2016 إلى أن الفازلين يعزز تنظيم الببتيد على سطح الجلد. نظرًا لأن الببتيدات هي حجر الاساس للبروتينات مثل الكولاجين والإيلاستين ، فإن هذا يعد أمرًا واعدًا .
و تحسين حاجز الجلد وإصلاحه مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين:
- لديك التهاب الجلد التأتبي أو أي نوع من الأكزيما
- لديهم بشرة متهيجة أو جافة أو متشققة
- العيش في المناخات الباردة أو الجافة
فوائد تطبيق الفازلين:
- إنه غير مزعج. ومناسب لأنواع البشرة الحساسة لأنه لا يحتوي على أي مواد كيميائية قاسية أو غيرها من المكونات الضارة المحتملة.
- إنه مرطب للغاية وفعال في ترطيب البشرة الجافة ، مما قد يساعد في مواجهة آثار الجفاف الناتجة عن طقس الشتاء أو التدفئة المركزية.
- إنه وقائي.
- إنه رخيص. من يهتم إذا كنت لا تستطيع تحمل تكلفة الانواع الغالية عندما يمكنك شراء بعض الفازلين مقابل مبلغ بسيط.
ولكن هل slugging يسد المسام؟
إذا كانت بشرتك مشرقة مثل الماس وليس لأنك استخدمت الكثير من هايلايتر ، فلا تحتاج لمثل هذا الاجراء.
slugging ليس مناسبا للجميع وأوضحت أنه نظرًا لأنه يحبس الزيوت والرطوبة في الجلد ، فإنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشاكل الأساسية لدى أولئك الذين يعانون من الحالات التالية:
الحالات التى لا يفضل فيها slugging :
- البشرة دهنية
- البشرة المعرضة لحب الشباب
- انسداد المسام
- الرؤوس البيضاء أو البثور
- التهاب الجلد الدهني
ولكن إذا كانت بشرتك بالفعل على الجانب الدهني أو المعرضة لحب الشباب ، فأنت لست بحاجة إلى حبس كل تلك الرطوبة.
الفازلين مادة سميكة وثقيلة للغاية يمكن أن تشكل غشاءً على سطح الجلد وتسد المسام يمكن أن يؤدي هذا إلى ظهور الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء ، بالإضافة إلى زيادة عدد البثور.
توافق الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية على أن: المنتجات البترولية يمكن أن تسبب بالفعل ظهور الحبوب. لذلك إذا كانت بشرتك تميل إلى تكوين حبوب او دهنية ، فإن هذه الطريقة ليست مناسبه لك.
ما هي منتجات العناية بالبشرة التي يمكنك استخدامها لعملية slugging ؟
حسنًا ، slugger – جاهز لوضع المنتجات تحت الاختبار؟ فيما يلي عدد قليل من المنتجات الأكثر شيوعًا وفعالية.
1. الفازلين:
الفازلين القديم الجيد ، وهو عبارة عن هلام نفطي نقي بنسبة 100 في المائة ، الخيار الأفضل لعملية slugging. كما يوصي به لشفاء تشقق الشفاه أو الجلد المتضرر من الشمس.
إذا كنت لا تحتاج إلى أي عوامل ترطيب إضافية في الفازلين ، فإن الفازلين هو أفضل (وأرخص) خيار لك. إنه يحتوي على عامل شحوم يعرفه معظمنا جيدًا ، ولكن بالنسبة إلى الجادين ، فإن الظهور وكأنك تغمر وجهك بالزيت هو طبعا يسبب الضيق ولكنه ثمن ضئيل يجب دفعه مقابل النتائج.
2. أكوافور Aquaphor
ليس كريمًا تمامًا. مهما كان الأمر ،أغلب الناس هم من محبي الأكوافور. تحتوي التركيبة الكلاسيكية منه على 41 في المائة من الفازلين مع مكونات مرطبة مثل الزيوت المعدنية واللانولين والجلسرين.
ما يضع Aqua في Aquaphor هو محتواه الترطيبى ، الذي يحبه بعض الناس والبعض الآخر لا يستطيع تحمله. في الأساس ، تشعر أنها رطبة جدًا على بشرتك وستبقى على هذا النحو حتى تغسلها.
ضع في اعتبارك أن اللانولين مشتق من صوف الأغنام وقد لا يتوافق جيدًا مع بعض أنواع البشرة الحساسة. إذا كنت من النوع الذي يشعر بالحكة والخدش وعدم الارتياح في سترة من الصوف ، فإن اللانولين سيهيج بشرتك أيضًا أو يسبب رد فعل تحسسي. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت نباتيًا ، فستحتاج إلى الابتعاد عن منتجات اللانولين.
3. مرهم CeraVe Healing:
هل المسؤولون عن هذا المرهم الأيقوني يبيعون كل الوقت؟ من المحتمل. منتجات CeraVe موجودة دائمًا في جميع أنحاء قائمة أفضل 10 منتجات للعناية الشخصية في أمازون ، ولسبب وجيه.
بالإضافة إلى الفازلين ، يحتوي هذا المرهم على حمض الهيالورونيك والسيراميد ، مما يمنح بشرتك ترطيبًا إضافيًا.
الرائع أن هذا المرهم العلاجي يحمل ختم الموافقة من جمعية الأكزيما الوطنية.
4. مرهم سيتافيل cetaphil healing ointment
مضاد للحساسية وخالي من العطور ويوصى به أطباء الأمراض الجلدية – ما الذي يمكن أن يطلبه أكثر من ذلك؟
بالإضافة إلى الكثير من الفازلين ، تحتوي هذه التركيبة على كمية مناسبة من زبدة الشيا. إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، فقد يكون هذا هو بالضبط ما تطلبه. ولكن قد يحتوي على كمية كبيرة جدًا من الزيت للأشخاص الذين يعانون من أنواع البشرة الدهنية.
يحتوي هذا أيضًا على ختم الموافقة من جمعية الأكزيما الوطنية.
كيف تبدأ روتين العناية بالبشرة slugging :
اليك كيف تستخدم هذا الروتين الليلى للبشرة :
1. تطهيروتنظيف البشرة:
أنت تعرف ما يجب فعله: اغسل وجهك وربت على بشرتك بلطف بمنشفة لتجف.
2. اختياري:القابض أو التونر
إذا كانت بشرتك جافة ، فقد ترغب في تخطي الدواء القابض ، مما سيزيد من تجريد بشرتك من الدهون. خلافًا لذلك ، استخدم زيت شجرة الشاي أو بندق الساحرة أو مقشر كيميائي – أيًا كان ما تختاره.
3. ضع المصل
وقت المصل. سواء كنت من محبي فيتامين سي أو من محبي الببتيد ، تأكد من أن اختيارك يعمل بشكل جيد مع نوع بشرتك وروتينك.
إذا كانت بشرتك متهيجة ، فلا تضع منتجات AHA و BHA والريتينول ثم تغلقها بالفازلين. في الأساس ، لا تستطيع البشرة الحساسة التعامل مع وجود كل تلك الأحماض .
وإذا كانت بشرتك دهنية ، لا تضع طبقة من زيت الجوجوبا والمورينغا ثم تغلقها بزبدة الشيا. (هذه وصفة فيها الكثير من الزيت.)
عندما تكون في شك ، تحدث مع طبيب الأمراض الجلدية حول الخيارات المتاحة أمامك.
4. اختياري: ترطيب
قد تستفيد بعض أنواع البشرة الأكثر جفافاً من طبقة إضافية من المرطب قبل أن يحبس الزيت كل شيء.
5. عمل slugging
حان الوقت للكريم الثقيل أو الفازلين . هذا الجزء شخصي يقوم بعض الأشخاص بوضع الفازلين على البشرة ككل والبعض الاخر يضعه فى مناطق معينه من الوجه ويدلكه بعد ذلك ، هذا يعتمد حقًا على بشرتك الفريدة.
إذا لم تكن متأكدًا ، فما عليك سوى تجربة القليل من الفازلين هنا وهناك وشاهد كيف تستجيب بشرتك لها. إذا كان لا يزال جافًا بعض الشيء ، أضف المزيد.
لكم من الوقت يمكنك أن تفعل slugging؟
- عندما يتعلق الأمر بهذا الموضوع ، فإن دهونك هي الحد الأقصى. في الأساس ، كل هذا يتوقف على إنتاج بشرتك الطبيعي للزيوت: إذا كانت بشرتك تبدو وكأنها بقعة زيت خلال أيام، فأنت تريد أن تمنحها قسطًا من الراحة.
- يجب أن تعرف بشرتك حقًا”. وإذا كنت لا تستطيع فهم ذلك ، فربما تتوجه إلى طبيب متخصص.
- ولكن إذا كانت بشرتك متوهجة ومزدهرة ، فقم بالثبات.
الخلاصة:
- يتضمنslugging وضع طبقة من منتج انسداد على بشرتك لحبس الرطوبة. يتم إجراؤه عادةً كخطوة أخيرة في روتين العناية بالبشرة ليلاً.
- قد يرغب الأشخاص ذوو البشرة الدهنية أو المعرضة لحب الشباب في تخطي ذلك ، ولكن أولئك الذين لديهم بشرة جافة أو يعيشون في ظروف الشتاء القاسية أو يعانون من أمراض جلدية مثل الإكزيما قد يستفيدون منها بشكل خاص. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان ذلك مناسبًا لك ، فتحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية.
