8 فوائد مذهلة لحمض ألفا هيدروكسي AHA لبشرتك

بواسطة Dr sohair Sedek آخر تحديث يونيو 3, 2022

جدول المجتوي

8 فوائد مذهلة لحمض ألفا هيدروكسي AHA لبشرتك

إذا لم تكن على دراية بفوائد أحماض ألفا هيدروكسي على بشرتك ولم تستخدمها، فأنت تفقد مكونًا رائعًا. توجد هذه الأحماض بشكل طبيعي في الفواكه وتستخدم في العناية بالبشرة لتقشير وتقليل التصبغ وتلاشي علامات الشيخوخة المرئية وتحسين ملمس الجلد. قم بالتمرير خلال هذه المقالة لمعرفة المزيد عن أحماض ألفا هيدروكسي وفوائدها ومخاطرها.

ما هي أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) ؟

أحماض ألفا هيدروكسي أو AHAs هي مجموعة من المركبات الكيميائية الموجودة بشكل طبيعي. تُشتق AHAs من المنتجات الحيوانية أو النباتية (مثل الفواكه والحليب). وهي شائعة الاستخدام في منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة حيث تساعد هذه الأحماض في تقليل علامات الشيخوخة (مثل التجاعيد والبقع الداكنة والخطوط الدقيقة) وتحسين ملمس البشرة ومرونتها.

هناك سبعة أنواع من أحماض AHAs ستجدها في العديد من منتجات العناية بالبشرة. هذه هي:

احماض الجليكوليك (مشتق من قصب السكر)
الستريك (مشتق من الحمضيات)
اللاكتيك (مشتق من اللاكتوز)
الهيدروكسيكابرويك (مشتق من الهلام الملكي، يفرزه نحل العسل)
المالك (مشتق من الفواكه مثل الكمثرى والتفاح)
الهيدروكسيكابريليك (مشتق من الحيوانات)
التارتاريك (مشتق من العنب)

من بين كل هذه AHAs، هناك عدد قليل فقط، مثل أحماض الجليكوليك واللاكتيك، تستخدم على نطاق واسع في منتجات العناية بالبشرة. ولهذا السبب تمت دراسة هذين AHAs على نطاق واسع من قبل الباحثين لمعرفة آثارهما وفوائدهما المختلفة. عادة، تكون AHAs (أحماض الجليكوليك واللاكتيك) لطيفة على الجلد ولا تسبب أي تهيج. تعمل هذه الأحماض كمقشرات كيميائية. إنها تذوب الروابط بين الخلايا (الروابط بين خلايا جلدك) وتسهل عملية التخلص الطبيعي من بشرتك، مما يساعدك على التخلص من خلايا الجلد الميتة بسهولة، مما يكشف عن بشرة أكثر نعومة ونعومة وإشراقًا. دعونا نلقي نظرة على فوائد AHAs لبشرتك.

فوائد أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)

1. AHAs هي أفضل المقشرات لبشرتك

يعد تساقط الخلايا وتجديدها دورة مستمرة. ومع ذلك، عندما تكبر، تتباطأ هذه العملية. نتيجة لذلك، تتراكم خلايا الجلد الميتة على بشرتك. هذا يجعل بشرتك داكنة وباهتة ويسبب أيضًا بقع عمرية. تساعد AHAs بشرتك في عمليتها الطبيعية للتخلص من خلايا الجلد الميتة.

2. اجعل بشرتك مشرقة

عندما يتخلص جلدك من الخلايا الميتة، فإنه يكشف عن طبقة جديدة من الخلايا تحتها. هذه الطبقة الجديدة أكثر إشراقًا وإشراقًا. تبدو بشرتك تلقائيًا طازجة وممتلئة وأكثر مرونة.

3. أحماض ألفا هيدروكسي تعزز إفراز الكولاجين

الكولاجين هو الألياف التي تحافظ دائما على بشرتك لتبدو شابة وناعمة. مع تقدمك في العمر ، يتناقص إنتاج الكولاجين في بشرتك. كما أن التلف الضوئي الناجم عن التعرض المفرط لأشعة الشمس والضرر البيئي يؤثر بشكل أكبر على تكوين الكولاجين. تساعد أحماض ألفا هايدروكسي في تجديد الكولاجين عن طريق القضاء على ألياف الكولاجين القديمة.

4. تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة

تعمل أحماض ألفا هايدروكسي على التجاعيد والخطوط الدقيقة وتقليل ظهورها. تم إعطاء دراسة شملت 52 متطوعًا تتراوح أعمارهم بين 30 و 55 عامًا منتجات موضعية تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي. تمت دراستهم لمدة 21 يومًا ، ولوحظ تحسن كبير في نسيج بشرتهم في نهاية الدراسة.

5. تساعد في تقليل فرط التصبغ

تساعد أحماض ألفا هايدروكسي مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك في تقليل فرط التصبغ والبقع الداكنة والكلف. يستخدم هذان الأحماض بشكل شائع في التقشير الكيميائي وإجراءات الأمراض الجلدية الأخرى لعلاج البقع الداكنة. عادة ما يستخدم حمض الجليكوليك لعلاج النمش وفرط التصبغ لأنه يمكن أن يخترق الجلد بسهولة. يستخدم حمض اللاكتيك لعلاج الكلف وقد أظهر نتائج جيدة.

6. تساعد في علاج حب الشباب

تساعد أحماض ألفا هيدروكسي أيضًا في علاج المستويات الخفيفة إلى المعتدلة من حب الشباب. تسبب مسام الجلد المسدودة ظهور حب الشباب ، ويمكن أن تساعد أحماض ألفا هيدروكسي في إزالة السدادات. كما أنها تمنع أي انسداد إضافي. أظهرت دراسة أجريت على 248 مريضًا يعانون من حب الشباب الخفيف إلى المتوسط الفعالية العالية لأحماض ألفا هيدروكسي في توفير الراحة من حب الشباب.

7. تحسين فعالية منتجاتك

يمكن لأحماض ألفا هيدروكسي أن تخترق بشرتك وتكسر طبقة خلايا الجلد الميتة. تمنع هذه الطبقة من الخلايا الميتة امتصاص كريمات البشرة الموضعية داخل الطبقات العميقة من بشرتك. بمجرد إزالة الطبقة ، تزداد مستويات امتصاص بشرتك.

8. تقليل أضرار أشعة الشمس

يمكن أن يسبب التعرض لأشعة الشمس ضررًا كبيرًا لبشرتك – مثل البقع الداكنة والدباغة والتجاعيد وفرط التصبغ. يمكن أن يقلل استخدام أحماض ألفا هايدروكسي من آثار التعرض لأشعة الشمس على بشرتك.

أجرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بحثًا شاملاً حول استخدام أحماض ألفا هيدروكسي للعناية بالبشرة. أحماض ألفا هايدروكسي آمنة للاستخدام على الجلد طالما أنك تتبع الإرشادات وتستخدمها بشكل مناسب. إذا كنت تتساءل عن مقدار أحماض ألفا هايدروكسي المناسبة لبشرتك ، فإن إدارة الغذاء والدواء لديها إرشادات لذلك أيضًا. توصي باستخدام المنتجات التي يكون تركيز أحماض ألفا هايدروكسي أقل من 10٪ . هذا لتجنب أي آثار جانبية. إذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح ، يمكن أن يكون لـ AHA آثار جانبية خطيرة.

المخاطر والآثار الجانبية لحمض ألفا الهيدروكسي
لا تسبب أحماض ألفا هيدروكسي عادة أي مشاكل جلدية كبيرة. ومع ذلك ، إذا كنت تستخدمها لأول مرة ، فقد تواجه مشكلات مثل:

احمرار
يتورم
مثير للحكة
الشعور بالحرقة
تلون الجلد
التهاب الجلد

تجعل أحماض ألفا هيدروكسي البشرة حساسة للضوء وتسبب حروق الشمس. لهذا السبب تقترح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية استخدام واقي الشمس والحد من التعرض لأشعة الشمس أثناء استخدام منتجات AHA. أيضًا ، استشر طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدام أحماض ألفا هايدروكسي إذا كان لديك:

صدفية
الأكزيما
العُدّ الوردي
طفح جلدي

تجنب تطبيق أحماض ألفا هايدروكسي على الجلد المتهيج أو إذا كان لديك جروح وجروح. أيضا ، يجب على النساء الحوامل والمرضعات استشارة الطبيب قبل استخدام المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي.

بصرف النظر عن AHA ، هناك نوع آخر من حمض الهيدروكسي يوجد بشكل شائع في منتجات العناية بالبشرة – حمض بيتا هيدروكسي أو BHA. كلاهما يشبه الآخر تمامًا ، لكن يوجد اختلاف بسيط. استمر في التمرير لمعرفة ذلك.

ما هو الفرق بين أحماض ألفا هايدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي؟

كل من AHAs و BHAs تفعل نفس الشيء. إنها تجعل بشرتك ناعمة ، وتقلل من علامات الشيخوخة ، وتمنحك لونًا موحدًا للبشرة. ومع ذلك ، على عكس أحماض ألفا هايدروكسي ، لا يتم اشتقاق أحماض بيتا هيدروكسي من مكونات طبيعية. وهي مشتقة بشكل رئيسي من حمض الساليسيليك. على عكس أحماض ألفا هايدروكسي ، القابلة للذوبان في الماء ، أحماض بيتا هيدروكسي قابلة للذوبان في الزيت ، وهذا هو السبب في أنها مناسبة للأشخاص ذوي البشرة العادية إلى الجافة.

بالمقارنة مع أحماض ألفا هايدروكسي ، فإن أحماض بيتا هيدروكسي أقل تهيجًا للجلد وهي الأنسب لمن لديهم بشرة حساسة وبشرة معرضة لحب الشباب. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل جلدية متعددة ولديك أيضًا مخاوف متعلقة بالعمر ، فإن منتجات AHA هي الأفضل لك.

أحماض ألفا هيدروكسي هي أحماض طبيعية مشتقة من المنتجات الحيوانية والنباتية. فوائد أحماض ألفا هيدروكسي لبشرتك كثيرة ، لأنها تساعد في تقليل ظهور علامات الشيخوخة مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة ، وتحسين نسيج الجلد واستعادة المرونة. على الرغم من وجود سبعة أنواع من أحماض ألفا هيدروكسي ، إلا أن أحماض الجليكوليك واللاكتيك تستخدم على نطاق واسع في منتجات العناية بالبشرة. فهي تساعد على تقشير وتفتيح البشرة وتعزيز الكولاجين وتقليل فرط التصبغ وعلاج حب الشباب ومنع أضرار أشعة الشمس. على الرغم من أنها آمنة لبشرتك ، فقد تواجه بعض الآثار الجانبية إذا كنت تستخدمها لأول مرة. لذلك ، اتبع التعليمات بعناية قبل استخدامها.

الصحة والجمال العناية بالبشرة