جدول المجتوي
11 فائدة صحية رائعة لشاي مولين + كيفية صنعه
11 فائدة صحية رائعة لشاي مولين + كيفية صنعه
شاي مولين هو مشروب عشبي خالٍ من الكافيين معروف بخصائصه المهدئة والقابضة. يتكون هذا الشاي العشبي من أوراق نبات مولين (Verbascum thapsus) ، وهو موطنه الأصلي في أوروبا وآسيا. تعود الفوائد الصحية لشاي مولين إلى خصائصه المضادة للأكسدة والبكتيريا والفيروسات.
يشتهر شاي مولين أيضًا بمذاقه المنعش والعطري. قد يساعد تناوله في علاج العديد من أمراض الجهاز التنفسي ، ومكافحة الالتهابات الفيروسية ، وتخفيف مشاكل النوم ، والمساعدة في علاج مرض السل.
في هذا المقال ، ناقشنا الفوائد الصحية لشاي مولين ، وكيفية صنعه ، ومكان شرائه ، وآثاره الجانبية. تابع القراءة!
الفوائد الصحية لشاي مولين
1. قد يعالج أمراض الجهاز التنفسي
قد يساعد شاي مولين في مكافحة العديد من أمراض الجهاز التنفسي مثل البرد والسعال والتهاب الشعب الهوائية. يمكن أن يوفر أيضًا الراحة من التهاب الحلق. قد تساعد الخصائص المضادة للبكتيريا للمولين في علاج الالتهاب والعدوى في الجهاز التنفسي.
قد يساعد شاي مولين في تخفيف الربو، الذي يسبب تورمًا في الشعب الهوائية ويؤدي إلى ضيق في التنفس والصفير والسعال. يقال إن مولين يمتلك خصائص طاردة ومخية وخزفية تعزز إفراز البلغم. هذا يقلل من السعال، ويساعد في إزالة المخاط من الشعب الهوائية، ويخفف تهيج الأغشية المخاطية.
تُستخدم أزهارها وأوراقها في علاج مجموعة واسعة من أمراض الجهاز التنفسي ، مثل القشعريرة والإنفلونزا والسل والتهاب الشعب الهوائية والربو والتهاب اللوزتين والتهاب القصبات. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لإثبات هذه الادعاءات.
2. قد يساعد في مكافحة العدوى الفيروسية
يقال إن شاي مولين له نشاط مضاد للفيروسات وقد يساعد في محاربة بعض أنواع العدوى الفيروسية. في إحدى الدراسات ، أظهرت مستخلصات مولين نشاطًا مضادًا للفيروسات ضد فيروس الأنفلونزا . وجدت دراسة أجريت في جامعة ريو كوارتو الوطنية أن المستخلصات الميثانولية من مولين قد تقاوم فيروس المزيف .
تم العثور على مستخلصات كحولية من المولين تظهر نشاطًا مضادًا للفيروسات ضد فيروس الورم الزائف. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث طويلة المدى لفهم هذه الفائدة من مولين في البشر.
3. يعرض خصائص مضادة للجراثيم
قد يُظهر شاي مولين خصائص مضادة للبكتيريا. وجدت دراسة أجريت في جامعة آزاد الإسلامية أن المستخلص الإيثانولي الموجود في مولين له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة. أنها تعمل ضد سلالات بكتيرية معينة ، بما في ذلك Bacillus cereus .
منذ العصور القديمة، تم استخدام المولين كعلاج فعال لعلاج الأمراض المعدية. وجدت دراسة أخرى أجرتها جامعة جونديسابور للعلوم الطبية أن المستخلصات الكحولية المائية من المولين تمتلك بعض التأثيرات المضادة للبكتيريا .
4. قد يخفف من مشاكل النوم
الأرق مشكلة متنامية بين الرجال والنساء الذين ينتمون إلى فئات عمرية مختلفة. قد يعمل شاي مولين كمهدئ طبيعي ويساعد في تخفيف مشاكل النوم .
تمتلك جذور نبات شاي المولين وأزهاره وأوراقه أيضًا خصائص مهدئة جدا تساعد في العلاج من مشاكل النوم . يعتقد الخبراء أن هناك مركبًا في هذا الشاي يعمل كمهدئ طبيعي ويساعد على النوم. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم هذا المركب وآليته.
5. قد تساعد في علاج السل
يدرس العديد من الدولة مولين ليكون خيارًا محتملاً لعلاج السل. يمكن أن يساعد هذا أيضًا في بعض علاجات اضطرابات الجلد والجذام .
ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد إمكاناته كعلاج للسل.
6. قد يحسن صحة الجهاز الهضمي
قد يساعد استهلاك شاي مولين أيضا في تحسين في العديد من مشاكل الجهاز الهضمي. وقد يوفر التخفيف من الإسهال والإمساك عن طريق إزالة الجهاز الهضمي . قد يساعد أيضًا في التعامل مع المشاكل المتعلقة بالأمعاء ويساعد جسمك على التخلص من السموم بسهولة.
7. قد يهدئ ظروف الجلد
يمتلك شاي مولين خصائص مضادة للالتهابات تساعد في علاج مشاكل الجلد. يمكنك أيضًا استخدام الزيت للتخفيف من مجموعة متنوعة من التهابات الجلد.
قد يساعد الشاي في شفاء البثور والجروح الصغيرة. يمكن استخدام الزيت المصنوع من زهور المولين خارجيًا في المناطق المصابة في حالة الأكزيما وأمراض الجلد الالتهابية الأخرى. يمكنك أيضًا وضع مستخلص أوراق المولين موضعيًا على القروح والجروح.
8. قد يساعد مولين في تخفيف بعض آلام المفاصل وتشنجات العضلات
يتمتع شاي مولين بخصائص مضادة للالتهابات وشبيهة بالمسكنات بسبب وجود مركب يسمى verbascoside. ثبت أن هذا المركب يظهر خصائص مضادة للالتهابات والقدرة على تخفيف آلام العضلات والمفاصل. قد تجعله خصائص شاي مولين المضادة للالتهابات مثالية للاستخدام في علاج آلام المفاصل. وقد يقلل هذا العشب من الالتهاب. قد يساعد التأثير المضاد للتشنج لهذا الشاي العشبي في علاج تقلصات العضلات.
9. قد يعالج مشاكل الغدة الدرقية
تشير الأدلة القصصية إلى أن تناول شاي مولين قد يحسن المشاكل المرتبطة بالغدة الدرقية. قد يساعد الشاي في علاج فرط نشاط الغدة الدرقية (وهي حالة تسمى فرط نشاط الغدة الدرقية). الصيغة التي أنشأها طبيب مشهور تحتوي على مولين كواحد من مكوناتها. استهدفت هذه الصيغة على وجه التحديد لمعالجة مشاكل الغدة الدرقية . نحن بحاجة أيضا إلى المزيد من الدراسات لإثبات الآثار العلاجية لهذا الشاي مولين لمشاكل الغدة الدرقية.
10. قد يعالج الصداع
لعدة سنوات تم علاج الصداع النصفي باستخدام أوراق وثمار عشبة المولين وكانت تعمل بشكل فعال . وجدت دراسة أجرتها جامعة أبانت عزت بايسل أن المستخلصات العشبية من المولين قد تساعد في تخفيف الصداع .
11. قد يساعد في علاج التهابات الأذن
تم استخدام أوراق مولين لعلاج التهابات الأذن. قد يحاول المصابون بأمراض الأذن العلاج بعد استشارة طبيبهم. وجدت دراسة أجرتها جامعة تل أبيب على 171 طفلاً أن قطرات الأذن التي تحتوي على مستخلصات مولين قد تساعد في علاج الالتهابات المرتبطة بالأذن.
إذا كنت ترغب في تعلم كيفية صنع شاي مولين، فيمكنك التحقق من الوصفة التالية. يمكنك تحضير شاي مولين بأوراق مجففة أو طازجة.
كيفية صنع شاي مولين
المكونات
- أوراق مولين المجففة
- كوب واحد من الماء
- العسل الخام أو السكر (حسب الذوق)
الطريقة
- أضف حفنة صغيرة من الأوراق المجففة إلى كوب من الماء المغلي (240 مل).
- انقعها لمدة 15-30 دقيقة.
- استخدمي مصفاة أو قماش قطني وقومي بإزالة أكبر عدد يمكنك من الأوراق لمنع تهيج الحلق.
- يمكنك إضافة السكر أو العسل الخام حسب الرغبة.
من أين تشتري شاي مولين
يمكنك العثور على أوراق مولين المجففة وأكياس الشاي والمستخلصات والصبغات والكبسولات في متاجر الأطعمة الصحية. يمكنك أيضًا الحصول عليها عبر الإنترنت.
على الرغم من أن شاي المولين آمن بشكل عام للاستهلاك ، إلا أن له بعض الآثار الجانبية التي يجب أن تضعها في اعتبارك. تحقق منها في القسم التالي.
ما هي الآثار الجانبية لشاي مولين؟
لا يحتوي شاي نبات مولين على أي آثار جانبية على البشر. لا تظهر الدراسات أيضا وجود أي آثار جانبية تؤثر على النساء الحوامل أيضًا. ومع ذلك ، تشير الأدلة القصصية إلى أن الأمهات الحوامل يتجنبن الاستخدام المطول لأي مركب يحتوي على مولين. تشمل الآثار الجانبية الأخرى المحتملة التي ربما يسببها شاي مولين وهي ما يلي:
- مشاكل في التنفس
أوراق مولين رقيق وشعر. إذا علقت في الحلق ، فقد تسبب مشاكل في التنفس. يحدث هذا عادة عند صنع الشاي ولا ترشح المزيج جيدًا. في بعض الحالات المعزولة ، أفاد الأشخاص الذين يتناولون الشاي بصعوبة في الاستنشاق والتهاب في جدران الصدر. ومع ذلك ، فإن التدخل الطبي غير مطلوب في معظم الحالات.
الآثار الجانبية لا تدعمها البحوث. ومن ثم ، إذا واجهت أيًا منها ، فتفضل بزيارة طبيبك على الفور.
تتجاوز فوائد شاي مولين نكهته اللذيذة. يحتوي هذا المشروب المغذي على خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم قد تساعد في تهدئة مشاكل الجهاز التنفسي والتهابات الأذن. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد شاي المولين في تعزيز صحة الجهاز الهضمي. كما أنه جيد لتخفيف الآلام والتشنجات ومشاكل الغدة الدرقية والصداع. ومع ذلك ، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى تهيج الجلد أو مشاكل في التنفس. إذا واجهت أي آثار ضارة ، فتوقف عن استخدامه واطلب المشورة من الطبيب.
أسئلة متكررة
- كم عدد أكواب شاي مولين التي يجب أن أشربها؟
يمكنك تناول 3 إلى 4 أكواب من شاي مولين يوميًا على فترات منتظمة. يعتبر بشكل عام آمن للاستهلاك وليس له آثار جانبية موثقة. ومع ذلك ، قلل أو توقف عن تناوله إذا لاحظت أي تهيج في الجلد أو صعوبات في التنفس.
اقرأ أيضا